Те, кто бывал на тренингах у разных психологов, могут подтвердить, что семейные расстановки, которые проводит Людмила Попова, существенно отличаются от прочих. Собственно, у каждого опытного психолога эти занятия проходят по-своему. Но в чем же уникальность семейных расстановок именно Поповой?
Сам Берт Хеллингер на семинаре 2001 года в Москве говорил: «Когда вы будете делать расстановки, не заявляйте, что вы работаете «по Хеллингеру». Это будут уже ваши расстановки».
Дело в том, что кроме самого метода семейных расстановок, который Людмила Попова изучала под руководством Берта Хеллингера, она имеет в своем арсенале многие приемы, которые позволяют ей помочь каждому, кто обратился за помощью.
Медитация
Медитация используется многими психологами и психотерапевтами и как вспомогательный прием, и как основной метод помощи. Мне особенно близка та, что направлена на восстановление порядка в своем роду. Под медитативную музыку психолог предлагает закрыть глаза и представить за собой своих родителей. Затем - дедушек и бабушек со стороны отца и матери, потом - их родителей, и так далее. К концу этой медитации мне всегда казалось, что я лечу во главе огромного журавлиного клина, и все предки, находящиеся за моей спиной, дают мне чудесную силу, которая несет меня вперед… Это лишь одна из медитаций, которых у психолога множество.
Родовые пути
Помню, как на одном из тренингов женщина попросила:
- В прошлый раз в одной из расстановок Надя (Маша, Лена) проходила «родовые пути». Я хочу тоже их пройти.
- А почему ты решила, что именно это тебе нужно? – спросила психолог.
Дело в том, что это упражнение не из легких, и те, кто его прошел, знают, насколько это непросто. Этот прием Людмила Попова взяла из телесно ориентированной терапии, цель его – восстановить прерванное движение к матери. Кстати, Хеллингер также использовал этот прием, но по-своему. На тренингах иногда встречаются люди, выросшие без непосредственного контакта с кровной матерью. Иногда это бывает, если в раннем младенчестве ребенка (по причине болезни или других обстоятельств) разъединили с матерью на продолжительный срок. Даже если такие дети росли в благоприятных условиях, с любящими бабушками и дедушками, с прекрасными приемными родителями, став взрослыми, они подсознательно ощущают отсутствие близости с матерью, но самостоятельно преодолеть этот разрыв не могут. Как раскрепостить тело? Как помочь душе преодолеть разъединенность? В этом случае помогает прохождение родовых путей.
Многие, пройдя через такое испытание, чувствовали себя так, будто заново родились. Этот прием гармонично сочетается с семейными расстановками, поскольку акцент делается на новом восприятии мамы, это помогает раскрепоститься и почувствовать близость с матерью.
Мантры
Пение мантр используется во всем мире как мощный прием для освобождения души от контроля разума. Вспомните хотя бы фильм «Ешь, молись, люби», о котором рассказано в рубрике «Как в кино» на нашем сайте, там замечательно показаны и пение мантр, и медитации.
Многие мантры есть на дисках Людмилы Поповой, и когда этого требует ситуация в какой-либо расстановке, они включаются. Знаю, как проникают они в душу, и почти на клеточном уровне помогают растворить те блоки и зажимы, которые годами мучили тело и душу, проявляясь болью или агрессией. Когда звучит какая-либо мантра, участники тренинга иногда тихо подпевают голосам с диска, даже не подозревая, что поют на древнейшем праязыке – санскрите.
На одном из тренингов женщина не могла освободиться от агрессии по отношению к матери. После сделанной для нее расстановки Людмила Попова включила мантру любви и нежности. Женщину словно что-то взорвало изнутри: она рыдала, била кулаками об пол, кричала. А потом постепенно успокоилась и, подпевая мантру, села в позе ребенка на колени заместителя матери и задремала. Шестидесятилетняя женщина, из-за неприятия мамы нажившая кучу болезней, наконец приняла свою маму…
Сохранение целостности
Создание этого приема – результат многолетнего опыта самой Людмилы Поповой. Основой его послужили семинары, которые когда-то проводил в НИИ психического здоровья польский врач-психотерапевт Богдан Воронович. Людмила Попова тогда работала в этом учреждении и училась у мастера, который обучал коллег помогать людям, имеющим зависимости (в частности, зависимость от алкоголя).
Позже, обучаясь у Хеллингера, Людмила Попова стала применять в семейных расстановках подсказанный польским психологом прием, обогатив его. Суть его в применении уже самой Поповой в том, чтобы помочь человеку освободиться от тех черт характера, которые доминируют в его жизни. Участник расстановки и его заместитель крепко обнимают друг друга, как две половинки одного целого. Остальные пытаются их растащить. При этом каждый из группы выкрикивает свои претензии. Помню, как меня пытались разъединить с моей «половинкой». Один кричал: «Покорми мою собаку!». Другой: «Займи денег!» Третий: «Сготовь обед!», и так далее… Нам с «половинкой» с большим трудом удалось удержаться вместе, а сам прием помог ощутить на телесном уровне, как легко можно потерять свою целостность, когда пытаешься быть для всех хорошей.
Терапия музыки
О том, что музыка лечит, известно давно. Однако это не значит, что включив классическую музыку в качестве фона, вы застрахуете себя от гриппа или ОРВИ. Музыку надо еще и УСЛЫШАТЬ. На семейных расстановках Людмилы Поповой музыка звучит для того, чтобы помочь людям освободиться от тягостных состояний и встретиться со своими подавленными чувствами. Здесь используется классика, медитативная музыка, хоровое пение в исполнении прекрасных церковных хоров.
На одной из семейных расстановок мужчина решил поработать с проблемой своего отношения к женщинам, он считал, что проблемы у него из-за матери. Однако, как выяснилось, на самом деле он не мог принять своего отца (из-за этого не мог принять и свое мужское начало). Мужчина не знал, кто его отец и не испытывал к нему никаких чувств, отец умер до его рождения. Расстановка могла зайти в тупик, поскольку человек не мог пробудить в себе чувства, которых никогда не испытывал. Но когда зазвучала духовная музыка, его словно прорвало, он прочувствовал то, что объединяло его с отцом. Это настолько изменило его, что с тренинга он ушел помолодевшим лет на десять.
Музыка и пение усиливает эффект от расстановки, помогает соприкоснуться с теми чувствами, которые человек раньше задавливал в себе, не позволял им проявляться.