Как остроумно заметила одна из участниц, прошедшая боди-арт: «Боди-арт — те же расстановки по Хеллингеру, вид сбоку».
Очень верно подмечено! Представьте: человек, раздевшись до той степени, до которой ему позволяют его комплексы, ложится на коврик и подставляет свое тело для рисунков остальным участникам группы. Молча, в абсолютной тишине каждый из группы, выбрав какой-нибудь участок тела лежащего, разрисовывает его по своему усмотрению. Для лежащего в данный момент процедура восхитительно приятная — прекрасная релаксация. Но какая же здесь именно ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ помощь, кроме самой релаксации?
Между тем, любой, кто прошел боди-арт, подтвердит, что это в первую очередь помогает психологически. Те, кто проходил тренинги «Семейные расстановки по методу Хеллингера», знает, как трудно бывает сформулировать, облечь в слова всю ту боль, обиду, страхи, душевные терзания, с которыми он пришел. Еще труднее рассказать их вслух не только психологу, но чужим людям, которых он видит впервые в жизни. Не только новички, бывалые участники группы иной раз не находят нужных слов в такой ситуации.
Боди-арт тем и хорош, что говорить о проблемах не надо. Их даже не придется оформлять в слова и мысли. Метод действует на клеточном уровне. Участники группы, подбирая ту или иную краску, рисунок, интуитивно считывают информацию с вашего тела.
А по окончанию разрисовывания, когда человек открывает глаза и смотрится в зеркало, слышатся удивленные возгласы: «Откуда вы знали, что у меня именно эта коленка болит?» «Как вы определили, что у меня болит это ухо (горло, нос, другая часть тела)?» «На спине такой тревожный рисунок — это именно мой страх! Теперь я знаю, как он выглядит, и меня он больше не испугает!» Одна из участниц, которая проходила боди-арт более десяти лет назад, вспоминает, как на спине ей нарисовали бабочку.
— У меня тогда была трудная ситуация в семье, — рассказала эта женщина, — какая уж там «бабочка», в лучшем случае — «гусеница»! Но после того рисунка я вдруг почувствовала, как хорошо быть женщиной! Я ту «бабочку» до сих пор вспоминаю в трудные моменты. И она мне помогает.
Эти впечатления можно перечислять до бесконечности, но ключевое слово здесь — смыть! После того, как желающие запечатлеют свое раскрашенное тело на память, каждый идет в душевую кабину, где происходит это маленькое чудо: проблема в буквальном смысле СМЫВАЕТСЯ и утекает по канализационной трубе! Колдовства здесь никакого нет — просто метод работает на клеточном уровне, минуя сознание. Ведь согласитесь, наш разум, привыкший все контролировать, при психологических напряжениях часто оказывается дурным советчиком, а тело-то как раз подсказывает правильный путь, просто мы к нему редко прислушиваемся.
Психологический метод боди-арт учит нас слышать сигналы тела и избавляться от застарелых комплексов.