На тренинг иногда приходят люди, у которых есть проблемы с пищеварением или люди с лишним весом, желающие от него освободиться. Как вы понимаете, терапевтического диагноза на психологическом тренинге вам никто не поставит, лекарств и таблеток никто не заменит. Для этого существуют гастроэнтерологи. Однако кое-что о причинах недуга прояснить можно, впрочем, это касается не только проблем с пищеварением и лишним весом.
Так, на одном из тренингов клиентка, имевшая устойчивый комплекс вины за постоянное переедание, расставила свою семью. Вначале она на всякий случай поставила маму, папу, дедушек и бабушек по линии отца и матери. Но фигуры по отцовской линии никак себя не проявляли, находились в нейтральной позиции. А когда она поставила фигуру матери (мама также имела проблемы с лишним весом), затем фигуру бабушки, у самой клиентки, у ее заместителя, у заместителя матери и бабушки, как говорится, «засосало под ложечкой». Когда же в эту группу поставили фигуру прабабушки, клиентке понадобилось выпить воды, затем ее просто начало тошнить. Справившись с этим состоянием, женщина попросила продолжить расстановку.
Выяснилось следующее: прабабушка, когда ей было 40 лет, пережила блокаду. Она была добродушным человеком, прожила до 98 лет, сохраняя при этом хорошую память и здравый смысл. Но отношение к еде, как и у многих, переживших голод, у нее было специфическим: бабушка ела часто и понемногу. Клиентка даже смутно вспомнила из раннего детства, как у прабабушки из-под подушки мама и бабушка потихоньку доставали сухари, которые та прятала тайком от всех. Когда клиентка начала озвучивать эти отрывочные воспоминания, заместители прабабушки, бабушки и мамы почувствовали боли в области желудка.
Людмила Попова, сняв стресс у участниц группы, помогла восстановить гармоничное отношение к еде в этом роду. В этой расстановке наглядно проявилось, как пережитая предками травмирующая ситуация продолжает давить на последующие поколения. То есть, внешнего повода – голода – для последующих поколений нет, но любой стресс воспринимается именно как угроза голодной смерти. Это поведенческое клише переходило от поколения к поколению уже на подсознательном уровне, и попытки «самовоспитания» вместо избавления от лишнего веса, приносили клиентке только комплекс вины за то, что она такая «слабовольная».
Интересно, что расстановка проходила в первой половине дня, а во время обеденного перерыва женщина с удивлением обнаружила, что она быстро наелась, причем ей хватило половины того, что она обычно съедала за обедом. К слову сказать, на тренингах Людмилы Поповой многие с удивлением отмечают, что спокойно обходятся без мелких «перекусов», к которым привыкли в обыденной жизни.
Однако, здесь не стоит обольщаться и считать, что проблема решена раз и навсегда: как предупреждает психолог, осталась еще и привычка, а привычка идет из подсознания, и это касается не только отношения к еде, но и многих других привычек, которые отпечатались в нашем теле. Например, одна женщина после тренинга заметила, что у нее исчезли боли в ногах. « Я вспомнила, – поделилась она, - что я чувствовала себя также, когда мне было лет двадцать!» (ей было за пятьдесят). «Что мне сделать, чтобы продлить это состояние ЗДОРОВЬЯ?» Ответ очевиден: создавать новую привычку – привычку здоровья, когда каждый орган тела чувствует себя, как тридцать лет назад. Интересно, что когда она заявляла психологу тему, с которой пришла на тренинг – тему здоровья, Людмила Попова ее тут же спросила:
– А зачем тебе здоровье?
– Как это – зачем! – возмутилась женщина, - разве здоровье само по себе – не цель?
– Нет, здоровье – это средство, чтобы добиваться каких-либо целей. Что бы ты сделала, если бы ничего не болело?
Женщина начала растерянно перечислять. Сначала ее мысли крутились вокруг работы, домашних обязанностей, необходимости помогать близким родственникам. Лишь в самом конце своего длинного списка она очень тихо озвучила: «Хочу съездить на курорт, отдохнуть». Проблема, что называется, вылезла наружу: женщина взвалила на себя столько проблем, в том числе, и чужих, что нести их была уже не в состоянии, у нее буквально подкашивались ноги. Болезнь ног стала для нее некоей подсознательной «индульгенцией»: я бы сделала все это, только вот боль мешает… Разумеется, она сознательно так не думала. За нее «думала» ее болезнь, чтобы помочь ей избавиться от состояния вечной «служанки». Расстановка показала, что эта жертвенность была присуща нескольким поколениям женщин в ее роду. Восстановив гармоничное отношение к самой себе и к своему роду, эта клиентка через несколько дней призналась: «У меня такое состояние, что я вот-вот взлечу! Мне теперь даже по лестнице подниматься легко…»
На последнем тренинге Людмила Попова привела метафору, которая мне кажется весьма наглядной. Представьте, что ваша проблема – это воздушный шарик. Вы пытаетесь ее спрятать, в том числе и от себя, заталкивая шарик под воду. На это уходит много сил, а толку никакого. Но как только вы эту проблему увидели, осознали, выпустили наружу, шарик взлетает и поддерживает вас сверху.