Чтобы укрепить силы, избавиться от стресса, решить многолетнюю проблему, одни греются на солнце, другие опускаются в ледяную прорубь, третьи включают классическую музыку, четвертые…
В общем, сколько людей, столько и способов вытащить себя из депрессии или болезни. Однако, тех способов, что здесь перечислены, хватает ненадолго, и через месяц-другой мы снова скатываемся в ту же яму собственных комплексов, уныния, страха перед жизнью…
Боди-арт, в отличие от других методов, дает мощный приток энергии, которого хватает надолго, а некоторые комплексы и недуги он выбивает из тела навсегда. В Европе боди-арт давно используют, как мощное психотерапевтическое средство, у нас же эта весьма результативная методика почти неизвестна. А жаль.
На тренинге по боди-арту, когда одновременно несколько влажных кисточек начинают нежно поглаживать ваше тело с разных сторон, вы словно попадаете в прибрежную волну теплого моря: мышцы расслабляются, мозг отдыхает, привычные боли и зажимы исчезают.
Но если бы эта процедура имела целью лишь временное поднятие тонуса тела, ее бы проводили косметологи, а не психологи. Главная особенность психологического боди-арта – это возможность избавить участника тренинга от многолетних, иногда даже дородовых, психологических зажимов и шоковых травм. Кстати, во время разрисовывания вашего тела, эти самые зажимы и травмы непременно проявятся, причем, другим участникам тренинга о них даже и знать не обязательно. Они просто берут краску определенного цвета, рисуют на вашем теле – где цветок, где ящерку, где солнышко, а где-то высокую гору или вырванное с корнем дерево…
А уже после такого рисования, когда вы вместе с психологом внимательно рассмотрите рисунки, вы сами придете к определенным выводам. Хотя на тренинге по боди-арту иной раз и осмысления не требуется: просто до тренинга была проблема или боль, а после она словно растворилась вместе с потоками воды и гуаши.
Есть люди, которые не терпят никаких прикосновений, они даже в транспорте стараются двигаться так, чтобы никого не задеть (кстати, со стороны это очень заметно). Так вот этим людям боди-арт нужен в первую очередь, поскольку просто так это неприятие окружающего мира не возникает – это глубоко зарытая в подсознании проблема, которую надо выводить на поверхность и потом избавляться от нее.
У метода боди-арт много общего с методом Хеллингера. Здесь так же, как и на семейных расстановках, окружающие не знают о ваших проблемах, они лишь интуитивно фиксируют их проявление на вашем теле. И избавление от негатива проходит в том же ускоренном темпе – проблема, над которой вы бились годы, может уйти прямо на тренинге или в течение нескольких дней или недель после него. Многое зависит от вашей решимости справиться с той задачей, которую вы перед собой поставили.